MBSR

Neu biete ich MBSR-Kurse an (mindfulness based stress reduction). Diese Arbeit bezieht sich auf Jon Kabat-Zinn, der als erster in einer kalifornischen Universitätsklinik erfolgreich mit Schmerzpatienten meditierte, leichte Yoga-Übungen vermittelte und dies dann auch wissenschaftlich dokumentiert hat. Ein Programm, das in einem achtwöchigen Training seither vermittelt wird.

MBSR-8-Wochenkurs 

Periodisch leite ich Kurzseminare, jeweils am Samstagnachmittag

zu Themen wie:

Praxis der Achtsamkeit

Gruppenstunde

1x im Monat an einem Mittwoch,,

18.30 – 20.00 Uhr, je Fr. 30.-

PC 40-97673-0

Anmeldung bis 24 Stunden vor Kursbeginn unter:

juerg.meier@shiatsu-basel.ch oder

Tel. 061 692 84 81

Kursort:  Shiatsu-Atelier, Hammerstr. 160a, 4057 Basel